عزت نفس، حالتی است که انسان خود را به عنوان فردی شایسته در نظر داشته باشد، به طوری که با چالش‌های زندگی به گونه‌ای موفقیت‌آمیز روبه‌رو شود و ارزش شاد زیستن را نیز داشته باشد. عزت نفس شامل 2 قسمت است: «خوکفایی»، یعنی به توانایی‌هایمان اعتماد داریم که می‌توانیم فکر کنیم، بیاموزیم و تصمیمات مناسبی بگیریم؛ و «حرمت نفس» یعنی به حقمان برای شاد و خوشبخت بودن اعتماد داریم. در کتاب حاضر به تقویت عزت نفس در زنان و شکوفایی این استعداد پرداخته شده است. گام‌های اساسی عزت نفس، موضوعات ویژه در عزت نفس، و راهبردهای توانمندکننده عنوان‌های بخش‌های کتاب است.