عزت نفس، حالتي است كه انسان خود را به عنوان فردي شايسته در نظر داشته باشد، به طوري كه با چالش‌هاي زندگي به گونه‌اي موفقيت‌آميز روبه‌رو شود و ارزش شاد زيستن را نيز داشته باشد. عزت نفس شامل 2 قسمت است: «خوكفايي»، يعني به توانايي‌هايمان اعتماد داريم كه مي‌توانيم فكر كنيم، بياموزيم و تصميمات مناسبي بگيريم؛ و «حرمت نفس» يعني به حقمان براي شاد و خوشبخت بودن اعتماد داريم. در كتاب حاضر به تقويت عزت نفس در زنان و شكوفايي اين استعداد پرداخته شده است. گام‌هاي اساسي عزت نفس، موضوعات ويژه در عزت نفس، و راهبردهاي توانمندكننده عنوان‌هاي بخش‌هاي كتاب است.