كتاب شامل ده قانون براي دست‌يابي به زندگي بهتر است. قانون اول حاصل به آرامش رسانيدن جسم و در نتيجه نايل شدن به قابليت‌هاي اتكاي به نفس، احترام و احساس خشنودي است. قانون دوم: يادگيري درس‌هاي مختلف است. قانون سوم: هر اشتباه درسي است كه از آن چيزي مي‌آموزيد. قانون چهارم: يك درس آن قدر تكرار مي‌شود تا آموخته شود. قانون پنجم: يادگيري تمامي ندارد. قانون ششم: رابطه‌ي ماهرانه بين زندگي خود در شرايط موجود با تمامي آرزوهايمان. قانون هفتم: ديگران آئينه‌ي تمام نماي شما هستند. قانون هشتم: آن چه از زندگي خود مي‌سازيد بستگي كامل به خودتان دارد. قانون نهم: پاسخ‌هايي را كه به دنبالش هستيد در درون خود جست‌وجو كنيد. قانون دهم: اين قواعد در بدو تولد در نهاد انسان‌ها نهفته شده است.