مولف در اين كتاب با استناد به يافته‌هاي علم مديريت و پاره‌اي از مباحث روان‌شناسي فردي و اجتماعي، رهنمودهايي در باب برنامه‌ريزي، مديريت كار و استفاده بهينه از زمان فراهم آورده است .مخاطبان كتاب را با اين موضوعات مطالعه مي‌كنند" :روان‌شناسي وقت"، "برنامه‌ريزي و اولويت‌بندي اهداف"، "مديريت كار"، "نظام‌هاي مديريت كار"، "با زمان بي‌رحم باش با مردم مهربان"، "رفع موانع و عوامل مزاحم"، "تفويض اختيار"، "مديريت جلسات"، "كار با منشي"، "مديريت تنش "و "ايجاد توازن بين كار و زندگي ."