درمان شناختی-رفتاری چند سالی است که در عرصۀ درمان اختلالات روانی، از جمله اضطراب، افسردگی، اختلال وسواسی-اجباری، اختلال استرس پس از تروما و ...، گوی سبقت را از رقبای خود ربوده و به سرعت توانسته است در زمینه‌های مختلف جا بیفتد. اما همین گستردگی چه بسا موجب شود از اصالت و یکپارچگی‌اش کاسته شود و روز به روز رقیق‌تر شود. کتاب «CBT به زبان ساده» با توجه به اهمیت این موضوع سعی کرده است با ارائۀ این نظریه در قالب فصولی مشخص، به مخاطب خود، اعم از درمانگران حرفه‌ای و تازه‌کار، چیستی این درمان، نحوۀ کارکردن و مؤثر واقع شدن آن و نیز نحوۀ اجرای آن در جلسات درمانی را به زبانی ساده، شیوا و قابل فهم منتقل کند. ویژگی بدیع این کتاب آن است که هر فصل آن دقیقاً مشابه ساختار یک جلسۀ درمانی واقعی درمان شناختی-رفتاری است، همراه با ارائۀ تکنیک، شیوۀ آموزش آن به مراجع و نیز گفت‌وگوی درمانگر و مراجع.