-

آسانا، پراناياما، مودرا، باندا (ساتياناندا يوگا)


پدیدآور (ها) : ناشر : شابک : 9786226973076

نوبت چاپ 2 - وزيري (گالينگور) -

تعداد صفحات :584

سال انتشار: 1399

قيمت :2800000 ريال

قيمت انتشارات طاعتی :2800000 ريال




کد کتاب:154748    محل کتاب:F32/3
موجود نیست

توضیحات درباره کتاب


اين كتاب ترجمه‌اي است از ويراست چهارم متن انگليسي كه در 2015 تجديد چاپ شد.
علم يوگا در تمام بعدهاي زندگي كاربرد دارد. اين ويراست تجديد نظر شده تمرين‌هاي پايه يوگا شامل آساناها يا حركت‌ها؛ پراناياماها يا تكنيك‌هاي تنفسي؛ مودراها يا وضعيت يا حالت‌هايي كه نشانه روح‌اند؛ بانداها يا قفل‌هايي كه براي هدايت انرژي‌اند و شات كارماها يا تمرين‌هاي پاك‌كننده را ارائه مي‌كند. تمام اين تكنيك‌ها سيستم‌هاي بدن، ذهن و انرژي را پاك مي‌كنند تا زمينه را براي تمرين‌هاي بالاتر مراقبه و براي تجربه نهايي آگاهي كل آماده كنند. در اين ويراست همچنين يك بخش براي معرفي چاكراها، مراكز روحي، و بُعدهاي ديگر بدن لطيف گنجانده شده است.