در اين كتاب، به تشريح برخي جنبه‌هاي زندگي معنوي و چگونگي دستيابي به آن پرداخته شده است. نويسنده، در اين نوشتار مي‌كوشد كه مخاطب را در موقعيتي قرار دهد تا چشمانش به حقيقت خود و هستي گشوده شده و بياموزد كه چگونه از چنگال نفس رها گردد. وي همچنين بر آن است كه حيات و عمل غيرنفساني يا عاشقانه را به مخاطب خود بشناساند. كتاب، مشتمل بر دَه فصل است. از جمله مباحث مندرج در كتاب، مي‌توان به اين موارد اشاره كرد: شكوفايي آگاهي انساني؛ ضرورت تحول؛ نفس: وضع كنوني بشريت؛ آرامشي كه وراي همة فهم‌هاست؛ در دفاع از يك نوع توهم؛ همة ساختارها ناپايدارند؛ خودداري از نقش بازي؛ پدري و مادري كردن آگاهانه؛ دليل بي‌چون و چراي جاودانگي؛ احساسات و نفس؛ تشخيص كيستي واقعي خود؛ نظم متعالي و بي‌نظمي؛ كشف فضاي درون؛ هدف دروني‌ ما و سه حالت عمل آگاهانه.