اختلالات شخصیتی یکی از الگوهای خودآسیب‌رسان است. این اختلالات موجب می‌شوند که افراد مبتلا همیشه احساس نارضایتی کنند. نویسنده در این کتاب سعی در شناسایی و تغییر یازده الگوی شخصیتی مزمن و خودآسیب‌رسان دارد که از آن‌ها به عنوان «تله‌های زندگی» یاد می‌شود. تجارت گران‌بهایی که درمانگران در مواجهه با مثال‌های واقعی به دست آورده‌اند به خوانندگان کمک می‌کند تا بهتر تله‌های زندگیشان را بشناسند. نویسنده این کتاب با رویکردی یکپارچه‌نگر و با استفاده از درمان‌های شناختی، رفتاری، روانکاوی و تجربی و با تمرکز بر شناخت درمانی، تکنیک‌هایی اثربخش را برای تغییر و حل مشکلات دردآور، ارائه می‌کند.