نويسنده در اين کتاب در روايتي داستاني به بيان ۲۲ راز شگفت‌انگيز مي‌پردازد که اساس يک زندگي موفق و بدون استرس را شکل مي‌دهند. مخاطبان با مطالعة اين کتاب مي‌آموزند که چگونه تنها با کمي تأمل و تفکر به راحتي از پس سخت‌ترين و پرچالش‌ترين رابطه‌ها با همکاران، مشتريان، دوستان و خانواده برآيند. برخي از اين اصول عبارتند از: نگاه کردن به مشکلات به عنوان يک موهبت، به کارگيري قانون «د.م.ت» براي مواجه با مشکلات، خودداري از قضاوت زودهنگام، صحبت کردن و بيشتر آموختن، بخشش، توجه به ريشه‌ها و اصول‌هاي مطرح در زندگي و... .