موضوع اثر حاضر، توانایی «نه گفتن» است. یکی از دلایلی که باعث تردید می‌شود، عدم استفاده مؤثّر از واژة نه در گفت‌وگوهای روزمره با بزرگسالان است. به عقیدة نگارنده، انسان تا زمانی که از نیروی نه در گفت‌وگوها و زندگی‌ بهره نگیرد، هم‌چنان با تردید عمل خواهد کرد و دیگران وی را فردی مردّد یا پیرو مکتب آری به حساب خواهند آورد. کتاب حاضر، حاوی راهکارهایی است که به مخاطب نشان خواهد داد تا نه گفتن را بیاموزد، بدون آنکه دوستان، خانواده و شغلش را از دست بدهد. برخی از این راهکارها عبارت‌اند از: «تقاضای وقت برای پاسخ دادن به فردی که از ما درخواستی دارد»؛ «استفاده کردن از الگوی نیروی نه»؛ «دور کردن خود از موقعیت، پس از گفتن نه و پیدا کردن کسی که به طور دائم به شما کمک کند روی نه خود بایستید».