تاييد حرفي است كه مي‌زنيد يا انديشه‌اي است كه به ذهنتان خطور مي‌كند. اگر مي‌خواهيد زندگي‌تان شفا و التيام‌ پيدا كند بايد مثبت بينديشيد و مثبت حرف بزنيد. كتاب حاضر راهنمايي است براي چگونگي بهره بردن از تاييدات مثبت در زندگي كه همراه با تمرين‌هايي در رابطه با مثبت‌انديشي به طرح مباحث زير مي‌پردازد: خلق تاييدات؛ عبارات تاييدي مثبت براي رسيدن به سلامتي؛ عبارات تاييدي مثبت براي احساسات هراس‌آلود و انديشه‌هاي انتقادي؛ تاييدات مثبت براي اعتيادها، بخشودن، كار، زمينه‌هاي مالي، عشق و صميميت و... بايد توجه داشت كه نگراني، تكفير كردن و متنفر بودن نيز گوشه‌هايي از اين تاييد هستند اما تاييد دير منفي.