اگرچه جودو ریشه در ورزش‌های رزمی ژاپنی دارد، اما در حال حاضر در واقع یکی از ورزش‌های رزمی بین‌المللی است؛ اما آن‌چه در جودو مهم است آن است که قهرمانان مطالعة ابتدایی خود را در جودو سنتی انجام داده و سپس به دنبال پرورش استیل شخصی خود می‌روند. نگارنده در کتاب حاضر ضمن بیان مقدماتی کلی دربارة ورزش جودو در جهان، به صورت گام به گام این ورزش را به همراه تصاویری به زبان ساده آموزش می‌دهد. هیکومیگایشی، اوچی‌ماتا، یوکو ـ گاکه، تانی ـ اوتوشی و اوبی ـ جیمی از موضوع‌های کتاب هستند.