بزرگ‌ترين و ارزنده‌ترين تلاش انسان در طول تاريخ، مبارزه براي رهايي از قيد و بندهاي اسارت و به دست آوردن آزادي است. آگاهان و فرهيختگان جوامع بشري مفهوم آزادي را فقط در نجات‌بخشي انسان از اسارت به دست انسان‌هاي ديگر نمي‌بينند. آنان هرگونه اسارتي را زشت شمرده و با آن مبارزه مي‌كنند. آنان عادت به سيگار كشيدن يا ديگر مواد مخدر را نيز اسارت مي‌دانند و برايشان قابل پذيرش نيست كه همنوعان خود را در وضعيتي ببينند که بدون استعمال سيگار و يا مواد مخدر، حالت عادي و طبيعي پيدا نمي‌كنند و نمي‌توانند به كارشان برسند و به خاطر چنين اسارتي هم خود در بلا هستند و هم با دود و رفتارهاي خود مخل و مزاحم اطرافيانند. كتاب حاضر گزارشي از گرفتاري‌هاي سيگاري بودن نگارنده و راه ترك آن است، كه به شكل خاصي يادداشت و با تعدادي كاريكاتور از نگارنده تزئين شده است.