نگارنده در این کتاب نحوه‌ی انتخاب و استفاده از کریستال‌ها را در زندگی روزمره تشریح نموده است، هم‌چنین خواص شفابخش سنگ‌ها برای به آرامش رسیدن فیزیکی، ذهنی، عاطفی و معنوی را بیان کرده است. در کتاب، در فواید کریستال‌ها خاطرنشان شده است: ـ دور شدن از استرس و تنش‌های پیرامون، ـ سرشار کردن محیط کار و زندگی از آرامش، ـ محافظت در مقابل انرژی‌های ناخواسته، ـ افزایش قدرت تمرکز، جذب عشق، ـ توانایی شفابخش و جوان شدن در ابعاد بدنی، ذهنی، و روحی، ـ تقویت قدرت ذهن، خلاقیت و بروز ایده‌های جدید، ـ افزایش انرژی و نیروی حیات.