توضیحات درباره کتاب
این کتابچه مشتمل بر کلمات قصار و راهکارهایی برای کم کردن وزن و لاغری است که با زبان فارسی و انگلیسی فراهم آمده است. برای نمونه: "تنها چیزی که شما حتی بیشتر از برنامههای رژیم غذایی به آن احتیاج دارید تعهد است. پس بدون تعهد رژیم غذایی را آغاز نکنید".