توضیحات درباره کتاب
تعداد كمي از ما مي‌دانيم كه با استفاده از چند روش عملي مي‌توانيم مغزمان را ارتقا بدهيم و بر توانايي يادگيري خود بيفزاييم. بيشترمان آگاه هستيم كه با ورزش و رژيم غذايي مناسب، مي‌توانيم سلامت قلبمان را بهبود دهيم؛ اما بسياري از ما نمي‌دانيم كه مي‌توانيم مغزمان را هم تا حد زيادي بهبود دهيم و به اين صورت، زندگي خود را بهتر كنيم.