توضیحات درباره کتاب
در اين اثر، نويسنده، بر آن است كه امساك، رياضت و سختي و دست‌يابي به لذت‌هاي مشروع را تبيين نمايد .او با معرفي ((خود هيپنوتيزمي)) مي‌كوشد دريچه‌اي بر ضمير ناهشيار باز كند و با استفاده از روش‌هاي روان‌شناختي بر معضلاتي نظير ياس، نااميدي، درد، بيماري، نا آرامي و غيره فائق آمده و چگوني رسيدن به آرامش، خلاقيت و شكوفايي را تعليم دهد.