خستگی علامتی طبیعی در نتیجة صرف انرژی برای انجام فعالیت‌های روزانه است. طیفی از گیاهان دارویی در رهایی از خستگی می‌توانند موثر باشند. احساس خستگی مفرط زمانی ظاهر می‌شود که شما مشکلاتی در ایجاد نظم در عادات مرتبط با سلامت دارید. کاهش مایعات در مواد معدنی باعث ایجاد خستگی می‌شود، در نتیجه نوشیدن آب و آب‌میوه به مقدار لازم در طول روز از ایجاد حس خستگی جلوگیری می‌کند. هدف از تدوین دهمین شماره از مجموعة «شیوه‌های درمان طبیعی» ارتقای آگاهی در خصوص خستگی و نحوة غلبه بر آن است. درمان‌های تکمیلی، درمان‌های طبیعی گیاهی، و غذاهای شفابخش، عناوین کتاب را تشکیل می‌دهد. چگونگی مقابله با خستگی، ورزش و نرمش، ماساژهای آرام‌بخش، ترکیبات معطر درمانگر و استفاده از گیاهان برای ایجاد آرامش، از جمله مباحث کتاب است.