براي سردرد، دلايل مختلف رواني، فيزيكي و... وجود دارد. شدت اين درد، به صورت جزئي تا چند روزه، متغير است. سردرد در موارد بسيار نادر مي‌تواند منجر به اختلالات عمده‌اي مانند تومور مغزي يا مننژيت شود. در كتاب حاضر، روش‌هاي درماني مختلف براي سردرد مطرح شده است. تاكيد نويسنده بر اين است كه سلامت، به تعامل بين سلامت جسمي، روحي، ذهني و رواني بستگي دارد. روش‌های عرضه شده، با درمان‌هاي طبيعي سنتي متفاوت هستند. اين روش‌ها به برانگيختن توانايي خوددرماني طبيعي بدن بستگي دارند. از جمله اين روش‌ها مي‌توان به حركات يوگا، درمان با نور، كريستال، مسكن‌هاي گياهي، گياه‌درماني، و ماساژ سر اشاره کرد.