در این کتابچه 21 روش پرهیز از تعلل ورزیدن در کارها درج گردیده که از آن جمله است: "تعیین هدف"، "در نظر گرفتن پیامد کارها"، "تمرکز روی اهداف اصلی"، "پیروی کردن از قانون کارآیی اجباری"، "فراهم ساختن مقدمات کار قبل از انجام آن"، "فرا گرفتن تخصص‌های مربوط به کار خود"، "قوت بخشیدن به استعدادهای ویژه‌ی خود"، "تشخیص محدودیت‌های اصلی"، "تحت فشار گذاشتن خود"، "به حد کمال رساندن توانمندی‌های خود"، "ایجاد انگیزه برای انجام کار"، "به کار بستن شیوه‌ی تعلل سازنده"، "انجام دادن سخت‌ترین کارها در آغاز"، "تقسیم کار به اجزای کوچک‌تر"، "ایجاد تقسیمات بزرگ زمانی" پروراندن حس اضطرار و فوریت در خود"، "به اجرا درآوردن یک کار مهم در هر دفعه" و "برداشتن فقط یک گام در هربار انجام کار".