نگارنده در این کتاب پنجاه راه‌کار برای راه و رسم ساده زیستن و خودسازی مطرح نموده که عبارت‌اند از: "از خودخواهی دست بردارید"، "یاد بگیرید که انتخاب مناسب کنید"، "کنترل خودکار را از کار بیندازید"، "از کتابخانه‌ی عمومی استفاده کنید"، "کمک بگیرید"، "به جای خرید راه‌حل‌های خلاقانه پیدا کنید"، "برای خرید کردن به خودتان فرصت و مهلت بدهید" و "تعادلی ایجاد کنید که برایتان مناسب باشد".